5 tudományosan bizonyított ok a tenger mellett élni, legalább időskorban

Több mint egy tanulmány készült a kikapcsolódás és a tenger melletti élet témájáról, és mindegyikük során azt találták, hogy egy ilyen hely a legkedvezőbb hatással van az emberre: javítja az egészséget és lehetővé teszi, hogy boldogabbnak érezzék magát. Pontosabban: a tudósok öt fő okot azonosítottak, miért kell mindannyiunknak pihenni a tengerparton, és ideális esetben még a közelben is élni.

A víz a leghatékonyabb módszer a stressz enyhítésére és az erő visszaszerzésére.

Mint tudod, a víz az alapunk, nagyrészt mindannyiunkból áll: például a csontok - 30% és az agyunk - akár 65 is! Talán ezért reagál annyira örömmel minden alkalommal, amikor a vízben találjuk magunkat.

A tengerparti táj aktiválja az agy azon részeit, amelyek felelősek az érzelmi stabilitásért. Az ilyen következtetések lehetővé tették számunkra, hogy mágneses rezonancia képalkotó módszerrel végezzünk vizsgálatokat.

2011-ben a tudósok 22 000 válaszadóval kísérletet végeztek. A kapott adatok azt mutatták, hogy azok, akik a víztest közelében élnek, 5 százalékkal boldogabbak, mint mások.

Egy 1995-ös tanulmány szerint azok a hallgatók, akik rendszeresen élvezhetik a természeti tájakat, a kognitív teszt legmagasabb eredményeit mutatták, míg a tengernél vagy más víztömeg közelében élők voltak a legjobb adatok.

A kék árnyalatok leginkább kellemesek az emberi szem számára. Aktiválják az agy neurotranszmittereit, amelyek felelősek az eksztázis érzéséért. Ezért, amikor az égre vagy a tengerre gondolkodunk, békét és boldogságot érezzünk, és fáradtságunk elmúlik.